INDIVIDUÁLNE

Partnerstvo nás učí prijať zodpovednosť za svoj vlastný život.

Budeme Vás sprevádzať spoznávaním samého seba, tak aby ste objavili svoju silu k zmene.

V terapii máte priestor v bezpečnom prostredí hovoriť   o všetkom čo žijete, utriediť si myšlienky, nájsť riešenia. 

Porozumieť svojim emóciám, strachom, spracovať negatívne zážitky.

Pracujeme formou terapeutického rozhovoru, terapeutického kreslenia a odblokovania

PÁROVÉ

Vzťah je ako tanec, ak jeden zmení kroky, zmení ich aj ten druhý 

Ak sa zamýšľate ako ďalej, ak nežijete podľa vašich predstáv, ak zotrvávate vo vzťahoch, v ktorých nie ste spokojní, ak si kladiete si otázku, prečo sa "toto" deje práve mne, prečo si navzájom nerozumieme, prečo sa nepočúvame, ako komunikujeme, čo mi zrkadlí môj partner ...

Príďte nahlas porozmýšľať, utriediť si myšlienky, porozumieť sami sebe, naučiť sa aktívne počúvať  

a pohnúť sa ďalej.

Radi vás budeme sprevádzať pri spoznávaní seba a hľadaní odpovedí.

RODINNÉ

Rodina je miesto, kde je človek milovaný a prijatý, aj keď je sám sebou.

Rodina je prepojený systém, ktorý má svoju štruktúru vzťahov a pravidlá spolužitia a správanie každého jej člena ovplyvňuje aj správanie ostatných.

Deti málokedy počúvajú, čo im rodičia hovoria, ale vždy ich pozorujú. Svojim správaním deťom dávame návod na život.

Doprajme si rodinu, v ktorej sa cítime milovaní, šťastní a slobodní.

Priestor na hľadanie riešení vzťahových konfliktov a zlepšenie komunikácie.

SKUPINOVÉ

Reťaz je taká silná ako je silný jej najslabší článok.

Keď sú fungujúce sociálne vzťahy výkonnosť skupiny sa zvyšuje.

Skupinová terapia ponúka možnosti riešenia vyskytujúcich sa problémov v skupine. 

Priebeh terapie závisí od zloženia a dynamiky skupiny..

Spoznávaním silných a slabých stránok sa prehĺbi spolupatričnosť a vzájomnosť celého tímu.

Pre triedne, športové, pracovné a iné skupiny.

Cieľom je posunúť limity tímu ako celku.

Marica Chamulová

.0904 515 524

"Ak človek robí to čo vždy, dostane to čo vždy."

Poradňa Školák

Vystúpiť z takéhoto začarovaného kruhu nemusí byť jednoduché. Každý človek má v sebe potenciál k zmene, ale nie vždy dokáže nájsť odvahu tú zmenu uskutočniť. V rozhovoroch s klientmi mám rada tie objavné momenty, keď si klient uvedomí svoju hodnotu, keď sa dotkne svojej pravdy a dovolí si v tej chvíli byť sám sebou. A to môže byť prvý krok k zlepšeniu vzťahu k sebe a vzťahov s inými ľuďmi. Lebo kde sú "zdravé" vzťahy sú "zdraví" aj ľudia a opačne, "zdraví" človek tvorí "zdravé" vzťahy.

Živím sa prácou s ľuďmi a táto práca ma napĺňa.

Som socioterapeutka a sociálna pedagogička s desaťročnou praxou v poradenstve pre rodičov a deti s diagnostikovanými poruchami učenia, správania a pozornosti. Kariéru som však začínala ako učiteľka matematiky a vyskúšala som si aj pozíciu asistentky učiteľa.

Študovala som na Prírodovedeckej fakulte UPJŠ v Košiciach, odbor fyzika – chémia, učiteľstvo, na Fakulte sociálnych vied a zdravotníctva UKF v Nitre, odbor sociálna práca so zameraním na psychologickú starostlivosť, na Pedagogickej fakulte UMB v Banskej Bystrici, odbor doplnkové pedagogické štúdium.

Mám absolvovaný dlhodobý socioterapeutický výcvik a som zapísaná do Zoznamu socioterapeutov Slovenska IPS (Inštitút psychoterapie a socioterapie).

Mám absolvované kurzy zamerané na projektívne kresebné metódy diagnostikovania osobnosti, kurzy arteterapie, Facilitátor ART (Agrression Replacement Training - zvládanie agresívneho správania), a mnohé ďalšie zamerané na sebapoznávacie a relaxačné techniky.

Ponúkam:

• Terapie - individuálne, párové, rodinné, skupinové

• Terapie s prvkami arteterapie
• Stimulačné programy pre žiakov s poruchami učenia, pozornosti a správania
• Stimulačné programy pre predškolákov
• Poradenstvo pre rodičov
• Krúžky vedomej komunikácie pre mládež
• Encounterové sebapoznávacie skupiny, facilitovanie skupín
• Intenzívne workshopy pre kolektívy zamerané na posilnenie komunikačných a sociálnych zručností, ozdravenie vzťahov, zvýšenie produktivity práce
• Relaxačné techniky na zvládanie stresu a zmiernenie vnútorného napätia

Alica Štefková

.0918 322 949 

"Kladieme otázky a pritom všetky odpovede sú v nás."

Program IER 

Dôverujem ľuďom, že vedia, čo v danej situácii chcú a potrebujú, či už v práci alebo vo vzťahoch. Každý má schopnosť vyhodnocovať a každý má svoju pravdu v náhľade na svoj život. Dokážem aktívne počúvať a porozumieť rôznym situáciám, ktoré nás stretávajú v životoch. 

Niekedy máme tendenciu priveľa neefektívne rozmýšľať a zamotávame sa do pavučín svojich myšlienok. Negatívne pocity a emócie zosilnejú, silnie aj vnútorný hnev. Konštantne sa do vedomia predierajú agresívne myšlienky a nastupuje pocit nespokojnosti. Pri práci s klientmi, ma napĺňa vidieť ako ľahko sa dá vylepšiť vzťah k sebe samému, svoje vzťahy s okolím a tým si dovoliť prežívať obyčajné radosti života.

V našom facilitačnom tandeme som tá racionálnejšia a menej prísna. Ako koučka kladiem otázky, ktoré pracujú vo vašom vnútri a dostávajú na povrch vami ukryté a prehliadané pravdy duše.

Čo ponúkam:

• individuálny a skupinový koučing - biznis, kariéra, vzťahy

• lektoring, facilitácia skupín, encounterové skupiny

• krúžky vedomej komunikácie pre mládež

• Intenzívne workshopy pre kolektívy zamerané na posilnenie komunikačných a sociálnych zručností, ozdravenie vzťahov, zvýšenie produktivity a rozvoj mäkkých zručností

• psychosomatika tváre - riešenie dysfunkcií kože na základe vnútorného prežívania

• akupresúrne a relaxačné techniky na odstránenie stresu

Zopár faktov:

Živím sa prácou s ľuďmi na voľnej nohe a túto prácu milujem.

Mám ukončený 104 hodinový koučingový výcvik s ICF certikátom a akreditáciou MŠ SR. Momentálne som v dlhodobom sociotrerapeutickom výcviku s akreditáciou MŠSR. Absolvovala som kurzy facilitácie skupín, emočný leadership, arteterapie, projektový manažment a mnohé ďalšie, znalosti, z ktorých využívam pri lektoringu, koučingu a facilitácii, pre lepší nadhľad, porozumenie počutému a priamu efektívnu komunikáciu. Som kozmetička a venujem sa aj psychosomatickej kozmetike.

Mám ukončené technické vzdelanie s inžinierskym diplomom na TU Zvolen a ročný pedagogický kurz ukončený obhajobou práce a záverečnými skúškami na UMB Banská Bystrica. Som lektor Akadémie rodičovstva UMC.  V celej mojej práci rovnako využívam mnoho ročné skúsenosti s riadením ľudí a skúsenosti s lektorstvom, facilitáciou skupín a individuálnou konzultačnou prácou.