INDIVIDUÁLNE
PÁROVÉ
RODINNÉ
SKUPINOVÉ
Každý človek má schopnosť pomôcť sám sebe, len ju potrebuje v sebe objaviť.
Socioterapia
Socioterapia je terapia sociálnych vzťahov. Cieľom socioterapie je zvýšiť kvalitu života človeka. Zmobilizovať svoje vnútorné kapacity aby sa zmiernilo vnútorné napätie v sebe a v najbližších vzťahoch.
Prebieha formou terapeutického rozhovoru alebo za pomoci projektívnych terapeutických pomôcok ako karty a rodinná doska. Klient si sám zvolí spôsob terapie.
Pri problémoch
- s úzkosťou, strachom
- so závislosťou, poruchou príjmu potravy, sebapoškodzovaním
- so správaním, šikanovaním, domácim násilím
- vo vzťahoch, (komunikácia, nevera, rozchod, rozvod, agresívne správanie…)
- pri úmrtí blízkej osoby
- alebo akékoľvek iné problémy
Podpora reziliencie, získate a posilníte schopnosť, odolnosť vyrovnávať sa s prekážkami a nepriaznivými podmienkami. Zdokonalíte svoje copingové stratégie, racionálny vedomý spôsob zvládnutia a prekonania stresovej situácie, ktorá presahuje momentálne adaptačné schopnosti človeka.
Pre všetky vekové kategórie.
Arteterapia
Arteterapia je terapia umením – v mojom prípade kreslením, maľovaním a modelovaním z hliny. Slúži ako prostriedok na vyjadrenie svojich vnútorných pocitov, zviditeľnenie skrytých, potlačených strachov, úzkostí, udalostí, nespracovaných situácií.
Tvorivé aktivity neverbálneho charakteru sú vhodné pri liečení negatívnych spomienok a traumy, ktoré sa v pamäti ukladajú v obrazoch, sú potlačené a takto sa ľahšie dostávajú na povrch a do vedomia človeka.
Relaxačné kreslenie s prvkami arteterapie.
Pre všetky vekové kategórie.
Koučing
Hľadáte spôsob ako sa zlepšiť v tom, čo robíte, chcete si zlepšiť vzťahy, alebo sa zbaviť zlozvykov. Sám život, ako plynie nás nabáda k tomu, aby sme hľadali cesty, ktoré nás povedú správnym smerom. Každý človek je jedinečný a má v sebe vnútorné zdroje ku zmene a každý jeden sme odborníkom na vlastný život.
Koučing je zmysluplným nástrojom hľadania cesty:
- pri životných zmenách vo vzťahoch, kariére, škole
- v biznis živote - hodina koučingu ušetrí až 8 hodín premýšľania
- pre vedomú a efektívnu komunikáciu
- pre bezpečné zvládanie emócií hnevu, strachu, smútku
- hľadanie vlastných zdrojov - budovanie sebahodnoty, sebaúcty a sebavedomia
- odstraňovaní zlozvykov, prokrastinácia, fajčenie, prejedanie sa ...
- a mnohé iné