Priestor pre rozhovor, porozumenie a zmenu.
Každý človek prechádza obdobiami, keď potrebuje zastaviť, nadýchnuť sa a porozumieť tomu, čo sa v ňom deje. Individuálna terapia ponúka bezpečné a podporné prostredie, v ktorom možno hovoriť o svojich pocitoch, vzťahoch, úzkostiach či únave bez hodnotenia a s rešpektom k vlastnému tempu.
Terapia je vhodná pre tých, ktorí hľadajú úľavu, vnútornú rovnováhu alebo hlbšie porozumenie sebe. Pomáha uvedomiť si prepojenie medzi prežívaním, správaním a telom a nachádzať spôsoby, ako znovu cítiť istotu a pokoj.
Čo terapia prináša
-
porozumenie sebe a svojim reakciám
-
uvoľnenie napätia a zníženie stresu
-
posilnenie sebavedomia a autenticity
-
zlepšenie komunikácie a vzťahov
-
prevenciu vyhorenia a psychosomatických ťažkostí
Prístup a metódy
Terapia prebieha formou rozhovoru, v ktorom využívame prvky socioterapie, arteterapie a psychosomatického prístupu. Každé stretnutie sa prispôsobuje tvojmu rytmu, potrebám a aktuálnej životnej situácii.
Môže ísť o jednorazové stretnutie, sériu niekoľkých konzultácií alebo dlhodobejšiu spoluprácu.
Kedy je terapia vhodná
-
dlhodobé napätie, únava, strata energie
-
konflikty vo vzťahoch alebo v práci
-
pocity viny, neistoty, nízke sebavedomie
-
smútok, úzkosť, tlak na výkon
-
hľadanie rovnováhy a zmyslu
Praktické informácie
Trvanie stretnutia: podľa potreby
Miesto: Levice / online
Cena: podľa aktuálneho cenníka
Objednanie: cez kontaktný formulár alebo e-mail
Individuálna terapia nie je len o riešení problémov. Je to proces, ktorý vedie k porozumeniu sebe, k väčšej slobode v prežívaní a k možnosti žiť život s väčšou ľahkosťou a zmyslom.
