Ďalší level koučingu: sila socioterapeutickej spätnej väzby

Koučing je dnes bežnou súčasťou osobného aj profesijného rozvoja. Pomáha ľuďom stanovovať ciele, hľadať riešenia, rozvíjať potenciál a robiť vedomé rozhodnutia. Napriek tomu sa v praxi často stretávame so situáciami, keď koučing "funguje len po určitú hranicu". Klient rozumie, vie, čo by mal urobiť, no zmena sa nedeje – alebo sa opakovane vracia do rovnakých vzorcov.
Práve tu vstupuje do hry prepojenie koučingu so socioterapeutickými spätnými väzbami.

Koučing vychádza z predpokladu, že človek má v sebe zdroje aj odpovede. Kouč kladie otázky, vytvára bezpečný rámec a pomáha klientovi pomenovať smer, ktorý dáva zmysel jemu samotnému. Je to práca s budúcnosťou, s voľbou a so zodpovednosťou.
V praxi to znamená:
- ujasnenie cieľov a priorít,
- posilnenie sebauvedomenia,
- rozvoj kompetencií a rozhodovacích schopností,
- hľadanie konkrétnych krokov k zmene.

Koučing je veľmi účinný tam, kde má klient dostatočný vnútorný priestor konať.
Socioterapeutická spätná väzba ako zrkadlo vzťahovej reality

Socioterapia pracuje s človekom v kontexte vzťahov a sociálneho prostredia. Sleduje, ako človek funguje v kontakte – ako komunikuje, aké role preberá, kde sa prispôsobuje, kde sa stráca a kde naopak tlačí.
Socioterapeutická spätná väzba nie je hodnotením ani radou. Je pomenovaním toho, čo sa deje medzi ľuďmi, ako je klient vnímaný, aký dopad majú jeho postoje, správanie či mlčanie na okolie.
Prináša:
- pomenovanie vzorcov, ktoré si človek sám neuvedomuje,
- vhľad do dynamiky vzťahov (v tíme, rodine, partnerstve),
- porozumenie tomu, prečo sa zmena zasekáva,
- bezpečný priestor na skúšanie nových spôsobov bytia v kontakte.

Prečo je ich prepojenie také účinné
Kombinácia koučingu a socioterapeutických spätných väzieb umožňuje pracovať nielen s tým, kam chcem ísť, ale aj s tým, prečo sa mi tam dlhodobo nedarí dostať.

Koučing dáva smer.
Socioterapia odhaľuje brzdy.

Človek tak nezostáva len pri "správnych odpovediach", ale dostáva aj realistický obraz o tom, ako jeho správanie pôsobí navonok a čo si nesie zo svojich vzťahových skúseností.
Táto kombinácia je mimoriadne prínosná:
-pre lídrov a manažérov,
-pre ľudí v pomáhajúcich profesiách,
-pre tímy v období zmeny,
-pre klientov, ktorí už na sebe veľa pracovali, no cítia stagnáciu.

Zmena, ktorá je udržateľná
Skutočná zmena nevzniká len pochopením. Vzniká vtedy, keď sa nové uvedomenie premietne do vzťahov a každodenného fungovania. Keď človek začne inak hovoriť, inak reagovať, inak nastavovať hranice.
Prepojenie koučingu so socioterapeutickými spätnými väzbami vytvára priestor pre zmenu, ktorá nie je násilná ani rýchla, ale je pravdivá a udržateľná.
Nie je o tom, stať sa niekým iným.
Je o tom, stať sa viac sebou – vo vzťahoch, v práci aj v živote.

Alica Štefková, koučka a socioterapeutka, článok z Linkedin Alica Štefková