Sebapoznávacie, sebarozvojové, podporné a encouterové skupiny
V skupine, v bezpečnom prostredí, sa účastník učí slobodnejšie hovoriť o svojom prežívaní, emóciách a svojich potrebách. Zároveň sa učí aktívne počúvať a porozumieť druhým. Dostáva spätnú väzbu. Účastníci prinášajú svoje aktuálne témy.
Každý sa môže slobodne rozhodnúť či bude o sebe rozprávať, alebo len počúvať. Cieľom je porozumieť sebe samému, svojim motívom správania, naučiť sa prijímať seba samého, poznať svoju hodnotu, svoje hranice, prehlbovanie a zlepšovanie sociálnych vzťahov, redukcia pocitov osamelosti, frustrácie, úzkosti, strachu...
V rozhovore sa vieme dostať ďalej, ako keď zostávame sami vo vlastnej hlave.
Skupiny pre deti, žiakov, študentov a dospelých.

Každý posledný piatok v mesiaci od 17:00 do 20:00.
Vstup 15 eur.
ˇŽeny si môžu byť prínosom a navzájom sa podporiť pri prežívaní rôznych životných období. Navzájom sa inšpirovať a pracovať na svojom raste v skupine iných žien. Rozhovory o aktuálnych témach:
- o vlastnej hodnote
- o motívoch pri rozhodovaní
- prijatí seba samej, sebaláske
- nastavovaní hraníc a ich dodržiavaní
- vzťahoch a o vlastnom fungovaní vo vzťahu
- o dohodách a tiež o tom prečo ich dodržiavame alebo nedodržiavame
- o manipulácii a odolnosti voči manipulácii
- o rodičovstve
- a mnohé iné, ktoré si prinášate

Každý druhý piatok v mesiaci od 17:00 do 20:00.
Vstup 15 eur
Pre páry, aj pre single
- Nahliadnutie na svoje konanie s nadhľadom
- Odhalenie svojich obranných mechanizmov
- Porozumenie budovaniu vzťahov bezpečných, dôverných, láskyplných
- Zlepšenie asertívnej komunikácie
- Možnosť získať pohľad na svoje problémy aj "z druhého brehu"
- Zlepšenie intímnych vzťahov
- Porozumenie svojim závislostiam
- Riešenie konfliktov
- Práca s vlastným strachom
- Zvládanie svojich emócií
- Pochopenie nabratých chybných vzorcov

Termín: 12.9.2023 od 17:00 do 19:00
Vstup 15 eur.
- zvedomenie podvedomých blokov
- naštartovať sebaliečiaci proces
- objavenie vlastného potenciálu
Arteterapia je jedna z možností ako vytiahnuť na povrch svoje skutočné, vnútorné, pravdivé prežívanie. Je jedinečná aj pri liečení negatívnych spomienok a tráum, ktoré sa v pamäti ukladajú v obrazoch.
Je to prostriedok na vyjadrenie svojich vnútorných pocitov. Prežívanie počas tvorenia je cestou k podvedomiu. Arteterapia dáva jednoduchú možnosť nahliadnuť na svoje emócie, ktoré bežne nechceme ukazovať ani sami vidieť a tým nám dovoľuje s nimi ľahko pracovať.

19.9.2023 .. 13 - 15 rokov
26.9. 2023.. 16 - 19 rokov
od 17:00 do 19:00
Vstup 10 eur.
Skupina pre teenage
na zlepšenie vzťahov a vzťahu k sebe samému.
- Vzťahy so spolužiakmi
- Vzťahy s rodičmi
- Odolnosť voči šikanovaniu
- Zvládanie hnevu
- Práca so strachom, so smútkom
- Ako mať rád sám seba
- Prečo sa mi nepáči moje telo
- Podpora sebavedomia
- Komunikácia a počúvanie druhých
- Sociálne siete a čas strávený na mobile
- Znášanie kritikyRiešenie konfliktov
- Podpora zdravého sebavedomia